L'acne è una infezione che provoca tanti danni alla nostra intera vita, ad esempio provoca una bassa autostima, depressione, frustrazione e molti altri cattivi sentimenti emotivi. L'acne di solito accadono più frequentemente negli adolescenti ma ci sono anche adulti che sono ancora bloccato con l'acne. Non importa se si soffre di acne, perché si vuole curarla subito quando si ottiene l'acne focolai.
1. La vitamina A contribuisce al rafforzamento del tessuto protettivo della pelle, previene l'acne. Inoltre, la vitamina A aiuta a ridurre il sebo creazione nel vostro corpo. Se questo non è tutto, la vitamina A si dimostra anche molto efficace per rimuovere le tossine dal corpo. Non consumare abbastanza vitamina A nella dieta quotidiana può essere una causa centrale per ottenere l'acne.
2. Lavare si faccia ogni giorno almeno due volte al giorno con un detergente delicato viso. Come accennato in precedenza, sporco e altre particelle avranno intrappolato sulla superficie della pelle, quindi è molto importante per mantenere la pelle pulita in ogni momento per evitare che scoppia brufolo.
3. bere molta acqua può salvarti da acne e anche cercare di mangiare alimenti che hanno fibre in esso. Aiuta il tuo sistema digestioni un sacco e li fa funzionare correttamente. L'acqua può aiutare a eliminare le tossine nel tuo corpo. Mirtilli e fragole anche aiutare a liberarsi di acne veloce, mangiare più frutta e verdura sono essenziali e hanno proprietà anti acne naturale.
4. Pulizia tuo quotidiano viso con acqua e bicarbonato di sodio puro su un panno morbido. Strofinare delicatamente la pelle con il guanto di spugna, lasciando che la soda purificare purificare i pori e stringerle. Una volta alla settimana, utilizzare uno scrub sale al posto del bicarbonato di sodio per esfoliare le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori e peggiorare l'acne.
5. La vitamina B1 è grande per la fornitura di produzione di energia, una migliore digestione, il metabolismo e l'equilibrio complessivo nel vostro corpo. Dal momento che gli squilibri nel corpo può causare l'acne, la vitamina B può contribuire a ristabilire l'equilibrio.
6. Lavare i capelli ogni giorno con uno shampoo delicato. Il cuoio capelluto produce oli acne formazione che può causare l'acne sulla fronte, viso, collo e schiena. Scegli uno shampoo economico chiarire e seguire un risciacquo con aceto di sidro di mele fatta combinando uguali quantità di acqua calda e sidro. Versare sui capelli e lasciare per cinque minuti prima di sciacquare.
7. Evitare di mangiare alimenti che contengono troppo cremosa, grassa e zuccherina, perché aumentare i nostri ormoni e porta a infiammazione ormonali o cambiamento nel nostro livello ormonale. Mangiare cibi come la pizza, frappè, patatine fritte e così via potrebbe aumentare il breakout di notte.
Orignal From: Modo migliore per cancellare l'acne Naturalmente
