Se si desidera che il modo sicuro ed efficace per curare l'acne poi imparare a curare l'acne naturalmente. Perché è naturale, si sono garantiti che non dovranno affrontare eventuali problemi futuri. In questo articolo, voglio condividere con voi la conoscenza che ho raccolto su come curare l'acne naturalmente.
1. Sei sicuro di avere abbastanza vitamine in modo che il vostro corpo può guarire se stesso tra cui curare i brufoli? Che ci crediate o no, di più le persone non hanno abbastanza vitamine di cui hanno bisogno nel loro corpo. Questo spiega perché molte persone soffrono un sacco di malattie e condizioni di disagio come brufoli sofferenza. Prendendo multi-vitamine tutti i giorni, si assicura che il vostro corpo è abbastanza sano da poter acnes combattere in modo naturale. Questo impedisce acnes futuro a svilupparsi.
2. Mangia un sacco di pesci. Il pesce è ben noto per avere la omega 3 oli che sono così bene al cuore e sorprendentemente anche per la pelle. Quindi, se volete un rimedio naturale acne, avete bisogno di mangiare più pesce.
3. casa rimedi Uso: utilizzare un batuffolo di cotone, immergerlo nel succo di limone e mettere sul brufolo per almeno 30 secondi. Gli acidi naturali di limone può uccidere i batteri che stanno bloccando i pori.
4. Cercate di stare lontano da acidi grassi trans, non solo per risolvere il tuo problema di acne, ma anche per migliorare la vostra salute generale. I grassi trans sono riscaldati, oli hydrogenized, margarina, la riduzione, che si trova nella maggior parte dei prodotti da forno e crackers.
5. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di sebo e sulla pelle sono direttamente connesse con la presenza di acne. L'adozione di un impianto a base di dieta a basso contenuto di grassi alimentari può contribuire a ridurre i livelli di sebo e sulla pelle, migliorando così la vostra acne.
6. Quando l'acne si verifica, l'area circostante l'acne è crollato, bloccando il sebo (olio) da poter rilasciato. Questo sebo intrappolato attrae i batteri che causano l'acne. le cattive abitudini igieniche aumenterà la comparsa di acne. Essere pignoli, con che tipo di sapone che usi per il tuo volto (e il tuo corpo come bene). Dovrebbe elenco 3-4 ingredienti principali che sono naturali.
7. Lavoro di più: Un altro trattamento semplice, ma efficace naturale è quello di fare più esercizio fisico. L'esercizio fisico può migliorare la vostra carnagione e la vostra salute generale
Orignal From: Come curare l'acne Naturalmente una volta per tutte
