Quanti di voi hanno un problema di acne? Hai cercato di prendere qualsiasi farmaco per questo? Se si vuole sbarazzarsi di questo problema, lasciate che vi dica, ci sono molte cause di acne, compresi i cambiamenti ormonali, la storia familiare, lo stress e la dieta, motivo per cui un malato di acne può essere di qualsiasi età. Fortunatamente, ci sono modi per trattare l'acne a casa.
1. Sole e bagni d'aria, esponendo tutto il corpo al sole e l'aria sono estremamente positivi. Il limone è utile per eliminare brufoli e acne. Dovrebbe essere applicato regolarmente. Una miscela di un cucchiaino di succo di coriandolo e un pizzico di curcuma in polvere è un altro trattamento efficace brufoli e punti neri. Questa miscela deve essere applicato dopo il lavaggio del viso e prima di andare a letto. La patata è caricato con le proprietà della pelle di compensazione per la presenza di zolfo, cloro e fosforo.
2. Mangiare sano, perché, un sacco di ragioni per l'acne dipende dal tipo di cibo il tuo mangiare. Comprendono un sacco di verdure, frutta e verdura fresca, yogurt, latte e proteine. Inoltre assicuratevi di consumare alimenti di cromo e zinco ricco come una parte della vostra dieta, funziona a meraviglia. E una carota al giorno è la cosa più ideale per indulgere in
3. Cetriolo. cetriolo Grattugiare con una grattugia.Lasciare che il cetriolo a sedersi sul viso per circa 20 minuti. L'uso regolare di cetriolo impedirà brufoli e punti neri la formazione.
4. squilibrio ormonale può verificarsi quando stiamo mangiando cibi spazzatura ad alto contenuto di zucchero, prodotti chimici e grassi animali. Gli alimenti che contengono elevato contenuto di zucchero può causare un picco di insulina nel nostro corpo che possono portare a pelle oleosa. Una cattiva alimentazione, come il consumo regolare di alimenti che vengono trasformati o che hanno un elevato contenuto di zuccheri grassi, preannuncia lo sviluppo di uno squilibrio ormonale, perché lo zucchero eccessivo istiga un picco di insulina che conduce alla pelle grassa.
5. Vitamine. La niacina, vitamina A e vitamina E sono tutti importanti per un sano, la pelle chiara. Prendere secondo i seguenti dosaggi per un mese. 100mg * />
* 50.000 UI di vitamina A, 3 volte al giorno
* 400mg di vitamina E, una volta al giorno br Ancora una volta, continuare questa terapia vitaminica per un mese e si dovrebbe vedere una netta differenza di aspetto della pelle.
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