Molte persone pensano che stanno facendo la cosa giusta quando si tratta di prendere il controllo dei loro errori acne, ma molti possono essere ti trattiene in questo momento. Alcune persone pensano che la loro dieta non avrà alcun effetto sulla loro pelle, ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità, si può spesso i tempi sono il più grande effetto! Si dovrebbe già sapere in qualche modo ciò che gli alimenti siano sani e che non sono, in modo che parte dovrebbe essere relativamente facile da capire.
Stare lontano da cibo spazzatura, dire di no a cibi fritti e cercare di andare organico tutte le volte che può. Quando scegli la tua frutta e verdura, mangiare fresco, non in scatola o cotta. Un'altra cosa che la gente non si pensa spesso si sta abbastanza luce solare. Molti pensano che questo sia un male ma in realtà non è necessario il sole solo per la vostra salute generale, ma la vostra pelle pure.
Se vi accorgete di non uscire più di tanto, provare a ottenere sole lentamente, non basta andare su un giorno a caso e passare due ore sotto il sole, perché si ricevere il sole brucia! Farlo in modo graduale, la vostra pelle ha bisogno di aria fresca e rimanere al chiuso non aiuterà la vostra situazione a tutti. La prossima cosa che vorrete fare è assicurarsi che si sono esfoliante la pelle, anche se hai l'acne grave questo è qualcosa che si deve fare altrimenti tutto il petrolio e la spazzatura sulla vostra pelle sarà solo peggiorare le cose. Tenere tutte queste cose in mente e la vostra pelle sarà meglio.
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Orignal From: Rendere la vostra acne peggio - Cose che potresti fare ora
