Ci sono diverse cose che dovete fare prima di scegliere un programmi di disintossicazione come consultare il proprio medico, trovare un gruppo di sostegno o di un amico per aiutare, evitare quelli che hai usato con, e trovare un programma che si può permettere.
consultare un medico
Anche se programmi di disintossicazione i risultati positivi, non ci può essere ancora rischi, per cui si consiglia di consultare il vostro medico e ottenere il suo consiglio. Ogni corpo è unico e potrebbe avere risposte differenti verso gli effetti del processo di disintossicazione. Per questo motivo, una consultazione con il medico è indispensabile così lui o lei può medicalmente valutare la vostra situazione e decidere se detox è la scelta giusta per voi. Hai i capelli analizzati per eventuali tossineSe siete in fase di disintossicazione, una prova dei vostri capelli non è obbligatoria. Ma se si presentano sintomi di carenza di vitamine, i parassiti interni o tossicità dei metalli pesanti, una procedura di analisi dei capelli può aiutare a decidere quale metodo di disintossicazione è appropriato ed è in grado di risolvere queste altre condizioni interne.
Fai la modalità di assistenza da una persona o un gruppo di sostegno ricorda che durante il corso del programma di disintossicazione o dopo, si potrebbe soffrire di sintomi di astinenza o hanno la tendenza alla ricaduta. Può essere una buona idea di chiedere aiuto in quel periodo. Potrebbe essere un amico di tuo, un gruppo di sostegno che abbia familiarità con casi di detox, un terapeuta o qualcuno della vostra clinica comunità. Avere qualcuno a mantenere costantemente un controllo su di voi per assicurarsi che si sta facendo bene senza ricaduta è molto cruciale. Il vostro sistema di sostegno dovrebbe essere composta da persone che sono prontamente disponibili a prendere le chiamate se si sente la tentazione di usare droghe o bevande alcoliche. Evitare o informare le persone che precedentemente utilizzato alcol o droghe conSe utilizzato per uso di droghe o alcool, si dovrebbe provare a dire agli altri che stanno cambiando le vostre abitudini. In questo modo, essi non offrono alcol o droghe per voi in modo da poter evitare l'uso di sostanze, mentre in giro. Tuttavia, se si pensa raccontare queste persone non sarà utile o efficace, è possibile scegliere di evitare di vedere o semplicemente tenersi in contatto con loro.
Trova un programma di disintossicazione che si può permettere p <> Ci sono diversi programmi di disintossicazione, che variano nel prezzo, là fuori. Ricerca di opzioni possibili e fine un programma di disintossicazione che ci si può permettere o è coperto da assicurazione. Trattamentiche precedono e seguono la disintossicazione sono altrettanto importanti per l'esito come il processo stesso.
Orignal From: Cinque Considerazioni importanti per decidere un programma di disintossicazione
