Oggi l'acne è sempre e questione che riguarda tutte le età diverse di persone, anche se è particolarmente temuta dagli adolescenti. Non ci sono dubbi però che gli adolescenti più comunemente affetti da acne di altre fasce d'età. Come succede ci sono tonnellate di prodotto diversi trattamenti offerti che possono aiutare ad alleviare la condizione. Vale la pena quindi di capire che cosa provoca l'acne prima di cercare un trattamento per la condizione.
Cause di acne
Food si potrebbe avere sentito o è stato detto di evitare cibi spazzatura se si vuole evitare l'acne. Anche se questi alimenti potrebbero danneggiare la vostra salute generale, non contribuiscono ai vostri problemi di acne. Alcuni studi recenti hanno dimostrato che il latte e prodotti lattiero-caseari aggravare l'acne, però.
Grassi Banish, oli e zuccheri
Spesso, consumando una dieta ricca di grassi, oli e zuccheri può rovinare il caos sulla pelle di un individuo. Proprio come queste aggiunte disgustoso alla vostra dieta può causare altri problemi visto nel vostro corpo, ciò che si mangia incide direttamente sulla qualità della vostra pelle.
L'olio e olio in cotto regalo alimenti calzature vostri pori e brufoli entità. Questo effettuazione si impoverimento di astenersi patatine fritte, piagnucolone fritto, patatine Spud, tempura di verdure, e qualsiasi altro bene di nutrienti che è stato cotto in un distinto.
Iperattiva ghiandole sebacee
Le ghiandole sebacee creare sebo del vostro corpo (olio) che è necessaria per lubrificare superficie della vostra pelle. Le persone che sono inclini o più a rischio per affetti da acne hanno ghiandole sebacee che producono più sebo di quanto sia necessario. Come risultato i soggiorni eccesso di sebo nei pori che porta a formare un blocco nel condotto sebacee e la creazione di un blocco all'interno del follicolo.
Ci sono molte cause di acne. Il più comune è ormoni. Come si passa attraverso la pubertà, i vostri livelli di ormone sono in costante cambiamento, che può condurre ad acne. La pubertà può anche causare secchezza della pelle per far in modo più rapido, che può anche provocare l'acne. Lo stress è un'altra causa di acne. Gli studi suggeriscono che le sostanze chimiche rilasciate dal corpo quando si è insistito è quello che causa l'acne.
Al fine di prevenire o liberarsi di acne, è davvero importante evitare gli alimenti che causano l'acne. L'acne stato della pelle è di solito occupa più in particolare i giovani adulti e adolescenti. Uno dei principali artefici di acne è vari alimenti che causano l'acne. Questi alimenti che causano l'acne sono abbastanza comuni, ma può ancora essere evitato solo attraverso il buon senso.
Cosa mangiare per prevenire l'acne
Verdure a foglia verde: Assieme a contenuto eccellente di vitamine, verdure verdi hanno un elevato contenuto di fibre. La fibra è responsabile della gestione dei rifiuti all'interno del corpo. Quando il vostro corpo è maggiormente in grado di ottenere liberarsi della roba non ha bisogno, il vostro intero corpo è maggiormente in grado di guarire da e affrontare i problemi. verdure verdi sono il primo degli alimenti per prevenire l'acne.
Potrai anche provare a bere molta acqua, come è bene per il vostro corpo a rimanere idratato e aiuteranno la vostra pelle essere sane. Mangiare verdure a foglie verdi e altri alimenti ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti può anche aiutare molto il vostro corpo ottenere la nutrizione di cui ha bisogno per ripristinare la vostra pelle e tenerla chiaro e pulito.
