affette da acne hanno una deficienza nella minerali selenio e zinco. Mangiare un sacco di noci del Brasile, che contengono semi di selenio e di zucca che contengono zinco.
2 . Bere almeno due litri di acqua minerale al giorno. La pelle disidratata possono conservare le cellule morte che possono bloccare i pori e causare un focolaio di acne. 3 . Nella vostra ricerca di come sbarazzarsi di acne 2 essere consapevoli che se si è sotto antibiotici prescritti per la vostra acne questi saranno anche uccidere i batteri buoni nel vostro tratto digestivo così come i batteri cattivi. batteri buoni sono responsabili di una buona digestione, prevenendo la stipsi, e permettono al corpo di assorbire le vitamine essenziali, minerali e sostanze nutritive.Questo può portare ad un focolaio di acne perché il vostro corpo non sarà in grado di espellere i rifiuti in modo efficiente e le tossine passeranno attraverso la pelle, invece. Sostituzione dei batteri buoni nel vostro stomaco con un buon pro-biotici impedirà che questo accada, ed è un ottimo modo di trattare l'acne.
4 . Quando scoprire come due sbarazzarsi di acne si potrebbe desiderare di avvalersi dei molti integratori naturali a disposizione che vi aiuterà a prendere in sostanze nutrienti supplementari per contribuire a chiarire la vostra pelle. Un supplemento tale che è veramente utile per il trattamento di acne è: o miele di Manuka - possiede forti elementi di antibiotici, antivirali />
5 . Usare solo prodotti naturali cura della pelle. Molti sopra i contro prodotti di cura della pelle contengono sostanze chimiche che striscia la pelle del suo oli naturali causando la pelle a produrre più petrolio che possono bloccare i pori e rendere il vostro acne peggio.
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