acne è davvero un grosso problema per molte persone. Lo so perché ho avuto tipo grave di per molti anni, quindi sono in grado di sapere ciò che si sta vivendo. Ci sono molte storie sui prodotti alimentari che contribuiscono a più acne. Facendo le mie ricerche e dalla mia esperienza personale ora sono qui per rendervi consapevoli di 5 tipi di cibo che sicuramente da evitare se si ha l'acne. Sebbene non vi siano prove scientifiche relative a questi, che certamente ha avuto un grande effetto su di me.
1 I prodotti contenenti zucchero:.. Questo significa che devi evitare cibi come le caramelle, cioccolatini, biscotti ecc Sugar porta ad una lento processo di disintossicazione che significa più tossine rimanere dentro il tuo corpo così per l'acne. Quindi, smettete di consumare alimenti che contengono grandi quantità di zucchero. Per non parlare dell'effetto che hanno in cattivo stato di salute generale
2 Soda:.. Soda è un aggravator acne grosso modo certamente per evitare di consumarlo. Invece è necessario bere molta acqua (circa 8-otto bicchieri al giorno) al fine di idratare la pelle ed evitare breakouts acne più
3 prodotti lattiero-caseari:.. Non è per eliminarli del tutto dalla tua dieta, ma li si deve consumare di tanto in tanto. Essi contengono grandi quantità di grassi e ormoni che portano a più di acne. Ciò avviene perché non sono facili da digerire.
4 Caffeina:. caffeina è un altro aggravator acne perché porta alla più brufoli. La caffeina aumenta il livello di stress e non consente di dormire come si dovrebbe, i fatti che portano a più di acne. .
5 di pesce: Cibi come le ostriche, aragoste, granchi e contengono grandi quantità di iodio che conduce in eccesso per l'acne più break out
Orignal From: 5 alimenti All-acne soffrono devono evitare
