Lei soffre di acne? Acne è privare voi della vostra fiducia? Acne può provocare enormi dolore fisico ed emotivo. E ci fa guardare brutto!
Ho disperatamente cercato varie sui prodotti contro l'acne e dermatologo prescritti trattamenti curare l'acne con scarso successo. Perché? Poiché queste creme topiche e trattamenti antibiotici non curano la causa principale del problema acne! Di conseguenza, l'acne brutto continuava a tornare.
Ho scoperto che per trattare efficacemente l'acne, si deve trattare la radice del problema. L'acne non è solo un problema di pelle, ma un problema interno, come pure.
Così ora, voglio condividere con voi 3 segreti killer acne che ho appreso che mi hanno dato la pelle chiara, sana, e luminosa. />
Le cause di acne
Il tuo acne è causata quando i pori della pelle intasarsi da cellule morte e il contenuto di sebo. Il sebo è una sostanza oleosa prodotta dalle ghiandole sebacee.
I pori ostruiti è l'ambiente ideale per i batteri dell'acne. Questo batterio nel collegato alla porta follicolo infiammazione della pelle. Questo porta a brufoli o acnes. L'acne può essere lieve, moderata o grave. Per i casi gravi di acne, si dovrebbe andare a visitare un medico.
Pertanto, i collaboratori di acne sono ostruzione dei pori da petrolio e le cellule morte della pelle e la presenza di batteri. Per un'efficace lotta contro l'acne, la si deve affrontare sia l'esterno del corpo e all'interno del corpo
Acne Killer Segreto # 1 -. Acne Prevenire prendendo cura della tua
Le cose di base si può fare per prevenire l'acne è quello di seguire norme igieniche di base e la cura della pelle regime. Il vostro regime di cura della pelle di base dovrebbe includere la pulizia della pelle, l'applicazione di un alcol-free toner, e finire con un filtro solare idratante +. Tonificazione pelle pelle ripristina il pH torna alla sua normalità e chiude i pori della tua pelle per evitare che particelle di polvere e l'aria carico di stabilirsi nel tuo pori.
Si consiglia di pulire la pelle con un detergente delicato, almeno due volte al giorno per eliminare la pelle dal petrolio, le cellule morte della pelle, pelle secca - sostanze che possono ostruire i pori. E 'imperativo per i pori della pelle di rimanere esente da batteri. La presenza di batteri è qualcosa che contribuisce in modo sostanziale alla crescita di brufoli. Se si dispone di pulizia generale della pelle, è possibile ridurre il rischio di brufoli.
Consulta per la pulizia prodotti che contengono acido salicilico. Acido salicilico è un acido presente in natura organica e un dolce, esfoliante efficace. E 'molto efficace per la pelle grassa e acne e aiuta a liberare da ostacoli i pori, eliminando le cellule morte della pelle, allentare e rimuovere punti neri e brufoli, e prevenire future epidemie. I prodotti devono contenere 1-2% di concentrazione di acido salicilico in modo che esso per essere efficace. Per i tipi di pelle sensibile, una concentrazione dell'1% sarebbe adatto per l'acne e testardo, 2% di concentrazione è raccomandato.
Si noti che l'acido salicilico rende anche la pelle sensibile al sole. La protezione solare dovrebbero pertanto essere utilizzati durante l'applicazione acido salicilico. Per la protezione solare anche guardia la pelle dai raggi nocivi del sole e aiuta a rallentare l'invecchiamento della pelle. Se avete la pelle grassa, è necessario utilizzare un prodotto oil-free per la protezione solare
Acne Killer Segreto # 2 -. Lotta contro l'acne dall'interno
La principale causa di acne è la concentrazione di tossine all'interno del corpo. Il corpo espelle tossine attraverso l'escrezione, la sudorazione o attraverso la pelle. Se il corpo non è efficiente a espellere le tossine attraverso l'escrezione o attraverso la sudorazione, alcune delle tossine uscire attraverso la pelle. Questo provoca l'infiammazione della pelle e aumenta il livello di batteri sulla superficie della pelle, per l'acne problema.
Per combattere l'acne in modo efficace e raggiungere la pelle radiosa, giovane e sano, si deve prendere cura del corpo attraverso la pratica delle abitudini sane seguenti:
(1) ridurre lo stress - è causa di stress a livello del corpo di cortisolo (ormone dello stress) a salire. Questo porta ad aumento di zucchero nel sangue e produce più olio sulla pelle, che può portare a invecchiamento della pelle e acne incline pelle. Lo stress può essere controllato da dormire adeguata e al riposo e facendo la meditazione e praticando la respirazione profonda. La respirazione profonda aiuta anche a rimuovere le tossine nel corpo.
(2) Prendete un programma di esercizio - Esercizio riduce lo stress e aiuta a migliorare la circolazione del sangue alla pelle, rendendo la pelle più sana e luminosa. Inoltre, la sudorazione da esercitare inoltre rimuove le tossine nel corpo.
(3) Mangiare molta frutta e verdura fresca ogni giorno - frutta e verdura colorata, aglio e cipolle sono essenziali per una chiara, la pelle sana. I colori più, quanto più essi contengono antiossidanti e vitamine che aiutano a nutrire la pelle. Carote, pomodori, lattuga romana, spinaci, meloni, frutti di bosco, barbabietole, cavoli, broccoli, e Kales sono ottime fonti.
"Presa d'acqua gioca un ruolo importante nel mantenere la pelle sana e bella. Contribuisce a mantenere la pelle idratata e ottenere sbarazza delle tossine nel corpo. Si consiglia di prendere almeno 8-10 bicchieri di acqua al giorno.
(4) consumare questi grassi "buoni" - Omega-3 acidi grassi e Omega-6 acidi grassi sono grassi essenziali che il corpo non può produrre. Essi devono essere consumati con la dieta. Questi grassi essenziali sono responsabili per ridurre l'infiammazione della pelle e migliorare la circolazione del sangue, dando un chiaro, la pelle luminosa e aiutando a prevenire l'invecchiamento precoce. Alimenti che sono ricchi di questi grassi sani comprendono salmone, sardine, sgombri, frutta secca (noci, mandorle), semi (zucca, girasole), e semi di lino e olio di oliva., Soprattutto salmone selvatico. Si può anche prendere integratori di olio di pesce
Acne Killer Secrets # 3 -. Utilizzare un sistema di trattamento di acne che combatte l'acne da dentro e fuori il corpo
Seguendo la procedura descritta sopra, va un lungo cammino nel prevenire e controllare la vostra acne problemi. Tuttavia, per alcuni di noi acne vittime sfortunate, i nostri problemi sono più gravi di acne. Pertanto, prevede misure più rigorose devono essere adottate. Oltre a seguire le raccomandazioni di cui sopra, si consiglia di utilizzare un sistema di curare l'acne che combatte i batteri acne, sia dall'interno del corpo così come al di fuori del corpo. La maggior parte dei sui prodotti contro l'acne sul mercato come Clearsil, Oxy-10, ProActiv solo affrontare i problemi di acne a livello della pelle e che non è sufficiente a combattere efficacemente l'acne.
Orignal From: Stop acne per sempre con questi segreti Killer Acne
