cercando di sbarazzarsi di acne possono essere uno scarico emotivo che succhi la vostra auto fiducia, specialmente quando sei un adolescente, far fronte con l'acne adolescenziale, o di un adulto, cercando di sbarazzarsi di acne adulta. Mentre l'acne di solito non è una condizione di pericolo di vita, si può prendere un tributo enorme psicologico. Probabilmente avete già provato un sacco di diversi prodotti over-the-counter trattamento dell'acne, ma deluso con i risultati. acne farmaci costosi e le creme non sono la risposta al tuo problema acne. Essi si limitano a trattare i sintomi di acne. Inoltre, alcuni di questi farmaci acne possono avere pericolosi effetti collaterali che cosa devi stare lontano da.
Per affrontare con successo la vostra acne, è necessario prima di capire che cosa provoca l'acne e trattare la causa sottostante. Anche se non è al 100% compreso le cause esatte di acne o il motivo per cui di solito inizia con l'inizio di una adolescenza persone, gli studi hanno collegato breakouts ad alcuni cambiamenti ormonali durante l'adolescenza. La maggior parte dei casi di acne affliggono le persone di età compresa tra 12 e 25.
Un mito comune circa l'acne è che la condizione della pelle è causa di scarsa igiene di avere la pelle sporca. Ma la verità è che i brufoli, brufoli, punti neri e altri tipi di acne non è causata da sporcizia a tutti.
Un altro mito comune acne è che mangiare determinati alimenti si provoca l'acne. Tuttavia, non è evidente il collegamento diretto di un alimento particolare per l'acne sblocchi.
Ci sono molte cause note di breakouts, compresi i cambiamenti ormonali, genetici, e lo stress. La genetica può essere la causa di squilibri ormonali e lo stress possono causare cambiamenti nei livelli ormonali che possono causare una eccessiva produzione di sebo, che può portare a ostruire i pori, l'infiammazione e l'acne.
Pertanto, i migliori trattamenti di acne affrontare il problema alla radice ripristinando l'equilibrio ormonale del corpo. Ciò può essere realizzato con semplice cambiamento di stile di vita, senza l'uso di acne farmaci costosi e di prodotti che solo curare i sintomi e può avere effetti collaterali indesiderati.
Qui di seguitosono alcuni modi naturali per curare e prevenire l'acne al suo interno:
bere abbastanza acqua: Il miglior rimedio naturale acne per prevenire e curare l'acne è l'acqua. Il tuo corpo è costituito per lo più di acqua e ha bisogno di acqua per funzionare come dovrebbe.
acqua aiuta la tua mantenere la pelle sana da sbarazzarsi di tossine nocive che possono accumularsi e può portare ad acne breakouts. Bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno per aiutare il vostro corpo si purifica.
dormire abbastanza: un facile rimedio naturale acne è quello di ottenere una qualità abbastanza sonno ogni notte. Studi hanno dimostrato che non avere abbastanza sonno può causare squilibri ormonali, e indebolire il sistema immunitario e la capacità del corpo di riparare se stesso. Mentre un sistema immunitario sano può non prevenire l'acne, si può ridurre la frequenza e la gravità di sblocchi dell'acne. Ottenere un buon riposo notturno può aiutare a mantenere la pelle sana.
Ridurre lo stress: Un altro rimedio naturale acne per ripristinare i saldi ormonale è quello di ridurre il tuo livello di ogni giorno stress. Ulteriori metodi di riduzione dello stress o iniziare un'attività fisica, come camminare, correre, nuotare e andare in bicicletta, che sono noti per contribuire a ridurre lo stress.
I rimedi sopra acne naturali sono facili da fare, sicuro e fornire le migliori opzioni per prevenire l'acne, perché affrontare alla radice le cause reali di acne. Mentre non vi è cura per la malattia della pelle, si può prendere i provvedimenti di cui sopra prevenire l'acne breakouts prima che abbia la possibilità di sollevare la sua ripugnante testa.
Orignal From: How To Get Rid Of Acne sicuro e naturalmente?
