C'è un legame tra acne e cibo che si mangia? In precedenza, si riteneva che i cibi grassi causano l'acne. Questo è un mito, non incolpare la pizza, non ha nulla a che fare con la vostra acne. Tuttavia, ciò che si mangia può sicuramente influire sulla pelle. Scopri cosa è una dieta acne. Quali cibi si dovrebbero mangiare e cosa evitare di tenere i acne libera la pelle.
Se qualcuno vi dice che una dieta speciale acne solo può curare la vostra acne, essere prudenti. La maggior parte delle persone hanno bisogno di una combinazione di dieta giusta e un altro trattamento per l'acne come una crema acne. Una cosa la giusta dieta prevenzione acne può fare è quella di fornire il vostro corpo e del sistema immunitario con sostanze nutrienti per combattere l'acne. Ci sono anche alimenti che possono rendere il vostro acne peggio, così naturalmente si vuole evitare questi. Clicca qui per acne Cure Naturalmente Instant Access! 1. Evitare di latte Latteè buono per neonati e bambini piccoli, ma non così buona per gli adolescenti. Soprattutto se si ha l'acne. E, sorprendentemente, non è il grasso nel latte che ne fa un problema. Il latte contiene alcuni ormoni che possono causare l'acne breakouts. Ciò non significa che non si deve bere latte tutti insieme, naturalmente. Caffè con panna o latte, o una tazza di cereali ogni tanto non farebbe la pelle alcun danno. Ma non bere più di un bicchiere di latte al giorno.
2. Lo zucchero può causare l'acne breakouts Questo non è al 100 per cento scientificamente provato, ma molti medici suggeriscono che lo zucchero eccessivo acne può fare di peggio. Cioccolatini, caramelle e bevande analcoliche sono caricati con lo zucchero. Cercare di ridurre il loro, se non illuminare completamente. 3. L'olio di pesce è essenziale per curare l'acne mangiare più pesce. Non solo è generalmente buona per la salute, ma grassi Omega 3 presenti nel pesce sono essenziali per la salute della pelle e la prevenzione dell'acne. Migliori fonti di omega 3 sono il salmone, merluzzo e tonno. In alternativa, si può prendere pesce grasso come un supplemento. Clicca qui per acne Cure Naturalmente Instant Access! 4. Le vitamine sono importanti per prevenire l'acne Alcune vitamine sono essenziali per la dieta acne. Più importanti sono la vitamina B5 e vitamina A. In dosi elevate di vitamina A dà grandi risultati per curare l'acne. Ma può essere tossico, quindi non dovrebbe prenderlo senza consultare il medico. La vitamina E è essenziale anche per la buona salute della pelle. È possibile ottenere un complesso di acne vitamina. Una pillola buon multivitaminico al giorno sarebbe anche fare il trucco. E, naturalmente, mangiare frutta fresca e verdure può contribuire con un apporto di vitamine, ma si sapeva già che, giusto? 5. Zink si può combattere l'acne Eatuova, cereali integrali e funghi - sono una buona fonte di Zink. Zink può aiutare a ridurre l'acne. La ragione può aiutare è perché è busti il vostro sistema immunitario, aiutando il vostro corpo naturalmente curare l'acne.
Prova a seguire questi consigli per almeno due settimane e si dovrebbe vedere che i vostri difetti ridurre. Se hai una pelle incline, vale la pena di tenere acne dieta, anche quando non si dispone di un breakout. Segui questi consigli la dieta per tenere sotto controllo l'acne. Non si può davvero curare l'acne con la dieta, quindi non aspettare un miracolo. Ma, in combinazione con altri trattamenti acne curare l'acne dieta sicuramente può aiutare. Clicca qui per acne Cure Naturalmente Instant Access!Orignal From: Cinque Acne dieta priva Suggerimenti per curare la vostra acne
